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2019/4/6 0:53:08
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  □百科集合 ■摘自《安康時報》
    燕麥的保養效果首要來自β-葡聚糖,它是一種可溶性炊事纖維。有關研討標明:可溶性炊事纖維可緩解餐后升血糖的速率,進步胰島素敏理性。并且,燕麥經烹煮后越粘稠,β-葡聚糖的含量越高,保養功用越強,高血糖患者可適當食用。

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